La réalisation d’une augmentation mammaire nécessite de la patiente une bonne compréhension de la procédure chirurgicale, les suites et le résultat escompté. Avant d’entamer son processus, la patiente se trouve face à pleins de questions auxquelles le chirurgien doit répondre. En plus des réponses qu’il présente à sa patiente le chirurgien lui communique ces conseils pour mener sa période de convalescence de la meilleure des manières.
Il faut porter un soutien-gorge de contention
Pour réduire la douleur et accélérer la cicatrisation, il est fortement recommandé d’investir dans un ou deux soutien-gorge de récupération ou spéciaux, car ils sont conçus pour optimiser le confort et assurer la stabilité de la prothèse mammaire.
Préparez votre maison pour la période de récupération
Lorsque vous vous apprêtez à subir une augmentation mammaire, une préparation minutieuse de votre maison est essentielle pour garantir une période de récupération en douceur. Voici un guide détaillé pour vous aider à préparer votre maison afin de faciliter votre convalescence.
Préparation des repas
- Prévoyez des repas faciles à préparer et à consommer, de préférence des plats légers et nutritifs.
- Stockez votre réfrigérateur et votre garde-manger avec des aliments sains et riches en nutriments pour faciliter votre récupération.
- Si possible, préparez des repas à l’avance et congelez-les pour une accessibilité facile pendant la période de convalescence.
Organisation de la garde-robe
- Assurez-vous d’avoir des vêtements amples et confortables à portée de main, évitant les vêtements qui doivent être enfilés par la tête.
- Les chemises boutonnées ou à fermeture éclair sont recommandées pour faciliter l’habillage sans perturber la zone opérée.
Prévoir les tâches ménagères
- Envisagez de déléguer les tâches ménagères à un proche ou engagez une aide ménagère pour soulager le fardeau des tâches quotidiennes.
- Assurez-vous que les objets de première nécessité sont facilement accessibles sans avoir à vous étirer ou soulever des objets lourds.
Mise en place d’un espace de récupération
- Créez un espace confortable et propice à la récupération dans votre maison, avec des oreillers supplémentaires pour soutenir votre dos et vos bras.
- Gardez à portée de main des livres, des films ou d’autres divertissements pour vous occuper pendant votre convalescence.
Approvisionnement en médicaments
- Assurez-vous d’avoir tous les médicaments prescrits à l’avance, y compris des analgésiques pour la gestion de la douleur post-opératoire.
- Organisez vos médicaments dans un endroit facilement accessible, en suivant les instructions de dosage fournies par votre chirurgien plasticien.
Assistance et soutien
- Informez vos proches de votre opération et de votre période de récupération, et demandez leur soutien pour les tâches quotidiennes.
- Ayez à disposition les coordonnées de votre chirurgien plasticien et de son équipe pour toute question ou préoccupation pendant la période de récupération.
En suivant ces conseils et en préparant votre maison de manière adéquate, vous pourrez vous reposer pleinement et récupérer confortablement après votre augmentation mammaire. N’oubliez pas que le repos et la relaxation sont essentiels pour une récupération optimale et des résultats satisfaisants.
Assurez-vous d’avoir une personne pour vous soutenir pendant la période de convalescence
Mieux encore, vous pouvez demander à un ami ou à un proche de vous aider pendant la première semaine de récupération. Si vous avez des enfants en bas âge, sachez que vous ne pourrez pas les prendre dans vos bras ; planifiez donc cela autant que possible avant l’intervention.
Reposez-vous et dormez suffisamment
Il faut dormir assez, car votre corps le demandera et cela facilitera le processus de récupération. N’oubliez pas de dormir sur le dos et de remplir votre lit de nombreux oreillers, afin de pouvoir vous coucher et vous lever le plus facilement possible.
Ne négligez surtout pas vos rendez-vous postopératoires
Il est très important de respecter tous les rendez-vous postopératoires avec votre chirurgien plastique. Il ou elle vous donnera des conseils définitifs sur ce qu’il faut faire et ne pas faire pendant votre rétablissement. En cas de problème ou de complication, vous devez contacter immédiatement votre chirurgien plasticien.
Conseils de récupération
- Respectez scrupuleusement les instructions post-opératoires fournies par votre chirurgien plasticien pour favoriser une guérison rapide et sans complications.
- Évitez les activités physiques intenses pendant la période de récupération et suivez les recommandations pour la reprise progressive de l’exercice physique.
- Soyez attentif/ve à tout signe d’infection ou de complication et communiquez immédiatement avec votre chirurgien plasticien si vous avez des préoccupations.
- Accordez-vous le temps de récupération nécessaire et ne vous précipitez pas pour reprendre vos activités habituelles, permettant ainsi à votre corps de guérir adéquatement.
En suivant ces conseils et en préparant votre maison de manière adéquate, vous pourrez vous reposer pleinement et récupérer confortablement après votre augmentation mammaire. N’oubliez pas que le repos et la relaxation sont essentiels pour une récupération optimale et des résultats satisfaisants.